Rekisteröityneitä

6748 kpl

Suorituksia tänään

20 kpl

Suorituksia yht.

48640 kpl

Tervetuloa Keski-Pohjanmaan Liikunta ry:n liikuntapäiväkirjaan

Liikuntapäiväkirja on ohjelmisto, johon voit kirjata kaikki liikuntasuorituksesi.

 

Lue tarkemmat Liikuntapäiväkirjan käyttöohjeet ja kampanjoiden suoritusohjeet

 

Lasten ja nuorten liikuntasuositus 2- 3 tuntia päivässä monipuolisesti ikään sopivalla tavalla , josta puolet reipasta, hikoilua ja hengästymistä aiheuttavaa.

Aikuisten liikuntasuositus seitsemän tuntia viikossa, josta puolet terveys- ja hyötyliikuntaa ja loput tehokkaampaa kestävyyskuntoa ja lihaskuntoa kohottavaa liikuntaa.

 

Yritysten haastekampanja 1.3.- 31.5.2019.  HalpaHalli Oy haastaa muita alueemme yrityksiä mukaan Kunnolla Kesään-kampanjaan.

Jos tahdot yrityksesi mukaan kampanjaan, ota yhteyttä Keski-Pohjanmaan Liikunta ry, Satu Heinoja 0440916075. 

 

 

Yksittäiset liikkujat eivät tarvitse erikseen ilmoittautua vaan riittää, kunhan rekisteröityy sivujen käyttäjäksi.

 

Tuloksia ja suoritustilastoja tästä

 

Liikuntapäiväkirjan ajankohtaisia pistetilastoja:

TOP kunnat

TOP yritykset

TOP henkilöt

 

 

Yrityskampanjan  tilastoja: 

Halpa-Halli-ketju

Kirjaudu sisään
Tunnus:
Salasana:
Oletko unohtanut salasanasi?
Rekisteröityminen
Jos sinulla ei vielä ole tunnusta

 

Torstai 27.6.2019
Etusivu
Käyttöohje
Rekisteriseloste

 



Halpa-Halli


Keski-Pohjanmaa


OP Koti Pohjanmaa Oy LKV laajentaa toimintaansa Vaasan alueelle
Antti Savelan kolumni: Kristiina Halkolan laulamat 20 perhettä eivät osoita mieltä Narikkatorilla ??he pistävät tehtaan kylmäksi ja siirtävät tuotannon Kauko-Itään
Keskipohjanmaan pääkirjoitus: Raidehankkeiden puolesta pitää vaikuttaa
Talotohtori Panu Kaila vieraskolumnissaan: Maavesi kiusaa kellarissa
Scanfil myönsi optio-oikeuksia toimitusjohtajalle ja johtoryhmän jäsenille
KPV:n kapteeni pelasti naisen hengen Kokkolassa ??Koskimaa hyppäsi satama-altaaseen pudonneen perään
Minna Mustosen kolumni: Sateenkaaren tällä puolen

Copyright © 1997 - 2019. Keski-Pohjanmaan Liikunta ry.    Toteutus: Kasesoft Oy / Fristyle